Gesund abhnehmen ist mehr als nur Kalorien zählen.
Wie sie gesund abnehmen und dauerhaft ihr Gewicht halten - darum geht es in diesen Artikeln. Abnehmblockaden, Mikrobiom, die Rolle der Leber und andere Aspekte, die für ein Wohlfühlgewicht, Kraft und Lebensenergie eine wichtige Rolle spielen.
Artikel zum Thema:
Gesunde Darmflora, schlanker Körper: Wie Ihr Mikrobiom Sie beim Abnehmen unterstützt.
Die gesunde Darmflora (als Teil des Mikrobioms) und ihr Einfluss auf einen schlanken Körper. Lassen Sie uns gemeinsam eintauchen und verstehen, wie die winzigen Bewohner Ihres Darms Ihre Reise zu einem gesünderen und schlankeren Ich beeinflussen.
Gesundes Abnehmen
ist mehr ist als nur die Kontrolle über die Kalorienaufnahme – vielmehr geht es um eine dauerhafte Veränderung der Essgewohnheiten und eine intelligente Kombination verschiedener Lebensmittel. Durch Diäten verlorene Kilos haben Sie logischerweise schnell wieder auf den Rippen, wenn Sie nach der Diät wieder in alte Essgewohnheiten zurückfallen.
Warum Fett nicht gleich fett macht
Im Bestreben, Gewicht zu verlieren, neigen viele dazu, fettreiche Lebensmittel zu meiden. Dieser Instinkt basiert oft auf der Vorstellung, dass Fett im Körper zu Fettansammlungen führt. Allerdings ist es wichtig zu verstehen, dass nicht alle Fette gleich sind, und einige Fettquellen sind sogar für einen gesunden Gewichtsverlust unerlässlich.
Was ist Nutrimentas?
Essen kann mehr als nur schmecken. Immerhin handelt es sich um Lebens-Mittel. Die gesundheitliche Wirkung einer intelligenten Ernährung wieder mehr in den Fokus zu rücken, wo sie am meisten gebraucht wird, ist das Ziel von Nutrimentas - dem ernährungsmedizinischen Stoffwechselprogramm.
Deshalb erstellen wir individuelle, einfach umsetzbare Ernährungspläne für Menschen, die gesund und nachhaltig abnehmen wollen, die vorbeugen wollen, oder die bereits unter chronischen Krankheiten leiden, die durch die Ernährung beeinflusst, oder maßgeblich mitverursacht werden.
Dabei nutzen wir Erkenntnisse aus der wissenschaft genauso wie althergebrachtes Wissen aus der chineischen Medizin und dem Ayurveda. Und natürlich über 20 Jahre Erfahrung auf dem Gebiet der Ernährungsmedizin.
Sie sind herzlich eingeladen. Kommen Sie in unsere kostenfreie Gesundheitscommunity "Die Big 5 der Gesundheit" - 5 Schlüssel für ein gesundes Leben.