Einfach gesund essen
Gesunde Ernährung ist nicht für jeden gleich. Schliesslich trifft die Nahrung auf einen individuellen Stoffwechsel, eine einzigartige Darmflora, einen Körper mit individuellen Bedürfnissen und Vorerkrankungen.
Deshalb ist der Blog nach verschiedenen Themengebieten aufgeteilt. So finden Sie schneller Ihre Artikel zum Thema Ernährung.
Gesunde Ernährung bei Rheuma
Die richtige Ernährung spielt bei rheumatischen Erkrankungen eine große Rolle. Nur wissen oder informieren Sie die wenigsten Ärzte darüber. Ernährung ist einfach nicht Teil des Standardstudiums und wird immer noch belächelt. Dabei ist sie die Grundlage jeder Therapie. Fehlen dem Körper Stoffe, die er nicht durch die Nahrung aufgenommen hat, kann er nicht richtig funktionieren. Ganz einfach und logisch.
Ein auf Sie zugeschnittener Ernährungsplan hingegen kann Gelenkschmerzen vermindern und die Häufigkeit von Rheumaschüben deutlich verringern.
Gesund und dauerhaft abnehmen, ohne zu hungern
Um wirklich nachhaltig abzunehmen muss man nicht hungern, sondern seine Ernährung dauerhaft umstellen. Angepasst an den einzelnen Menschen. Die Zusammensetzung der Nahrung ist entscheidend, nicht das Kalorienzählen.
Ein individueller Ernährungsplan ist der Schlüssel zu dauerhaftem Gewichtsverlust, mehr Energie, Kraft und Lebensfreude.
Was ist Nutrimentas?
Essen kann mehr als nur schmecken. Immerhin handelt es sich um Lebens-Mittel. Die heilende Wirkung einer intelligenten Ernährung wieder mehr in den Fokus zu rücken, wo sie am meisten gebraucht wird, ist das Ziel von Nutrimentas - dem ernährungsmedizinischen Stoffwechselprogramm. Deshalb erstellen wir individuelle, einfach umsetzbare Ernährungspläne für Menschen mit chronischen Erkrankungen. Dabei nutzen wir Erkenntnisse aus der wissenschaft genauso wie althergebrachtes Wissen aus der chineischen Medizin und dem Ayurveda. Unsere Pläne können begleitend zu anderen Therapien eingesetzt werden.
Sie sind herzlich eingeladen. Kommen Sie in unsere kostenfreie Gesundheitscommunity "Die Big 5 der Gesundheit" - 5 Schlüssel für ein gesundes Leben.