Wer schreibt hier?
Mein Weg zur Naturheilkunde begann 1997 auf einer Indienreise, als ich auf einer Fähre den ayurvedischen Leibarzt des designierten Premierministers von Indien traf. Fasziniert von seinen Ansichten, hospitierte ich einen Monat lang in seiner Praxis und lernte die Ayurveda-Medizin kennen. Zurück in Deutschland wurde ich schwer krank und erlebte die Grenzen der westlichen Medizin, die oft nur Symptome behandelt und wenig auf die Zusammenhänge im Körper achtet. Diese Erfahrung führte mich zur Chinesischen Medizin, die mir bei meiner Genesung half und mein Interesse für eine ganzheitliche Betrachtung von Gesundheit weckte.
Ich entschloss mich, Heilpraktiker zu werden und studierte Chinesische Medizin. 2001 erhielt ich meine Zulassung als Heilpraktiker,
2002 folgte das Diplom der Arbeitsgemeinschaft für Chinesische Medizin und Akupunktur. Fortbildungen in Japanischer Akupunktur, Ernährungsmedizin und Qi Gong bei renommierten Lehrern erweiterten mein Wissen.
2003 verbrachte ich vier Wochen im Kloster von Dzogchen Rinpoche in Indien, wo ich tibetische Flüchtlinge behandelte und Unterweisungen in die spirituellen Aspekte tibetischer Medizin von Dzogchen Rinpoche erhielt.
2006 eröffnete ich meine erste eigene Praxis in Berlin, wo ich über 15 Jahre lang Menschen aus allen Gesellschaftsschichten (Tatsächlich vom Baby bis zum Weltstar) mit Chinesischer Medizin und individuellen Ernährungsplänen half.
In dieser Zeit war ich auch Vorsitzender der Toyohari Association Deutschland, der größten Vereinigung für Japanische Akupunktur in der BRD, wo ich mit Therapeuten aus der ganzen Welt zusammenarbeiten durfte.
2011 absolvierte ich ein Zertifikatsstudium in Coaching und Mediation.
2013 zog es mich abermals nach Indien und ich absolvierte ich eine intensiv- Ausbildung bei der Indian Yoga Association.
Nach einer beruflichen Pause zog ich 2022 nach Mölln und entwickelte mit einem langjährigen Freund das Nutrimentas-Programm, ein ernährungsmedizinisches Stoffwechselprogramm, das individuelle Ernährungspläne für Menschen mit chronischen Erkrankungen erstellt und mit Vitalstoffen und Kräutertinkturen kombiniert. Hierfür haben wir eigens einen Algorithmus entwickelt und Programmiert, in den wir über 20 Jahre Erfahrung in der Ernährungsmedizin haben einfließen lassen.
Meine Überzeugung ist, dass der menschliche Organismus sich selbst heilen kann und alles daran setzt das auch zu tun, wenn wir ihm die richtigen Bedingungen bieten. Körperlich, psychisch und seelisch. Wir sind sehr komplexe Wesen und selten ist es „die eine Stellschraube“, die alles wieder ins Lot rückt.
Ich berate und begleite meine Klienten in Einzelsitzungen Online, sowie in einer kostenfreien Online-Community Namens „Die big 5 der Gesundheit“. Außerdem blogge ich und versuche mich als Autor.
Privat rede ich, das muss ich mir eingestehen, mit meinem Hund, genieße lange Wanderungen und gute Gespräche in Bewegung. Ich interessiere mich für gelebte Spiritualität und menschliche Weiterentwicklung. Was ich nicht mag, sind Dogmen und die Unfähigkeit, andere Realitäten anzuerkennen.
Mein Ziel ist es, Menschen das Vertrauen in ihren eigenen Körper zurückzugeben und sie auf ihrem Weg zu einem gesünderen Leben zu begleiten.
Glück und Gesundheit wünscht,
Mourad Bihman
Simone Rubbert13/02/2024Ich bin an Post-Covid 19 erkrankt und hatte wohl so alle Symptome, die man haben kann und keiner braucht. Am schlimmsten war für mich die Energielosigkeit und völlige Erschöpfung. Mourad erklärte mir, dass man über eine bewusste Ernährung sehr viel erreichen kann. Ich war anfangs sehr skeptisch, weil ich schon so viel ausprobiert hatte. Nichts hat geholfen. Schließlich habe ich das Ernährungsprogramm, das speziell auf mich und meine Vorlieben hinsichtlich Lebensmitteln abgestimmt war, leicht einhalten können. Es war gar nicht so kompliziert, wie ich anfangs dachte und bereits nach 2 Wochen ging es mir besser. Obwohl ich mich immer satt essen konnte, habe ich jede Woche 1,5 kg abgenommen. Neben einer deutlichen Steigerung meiner Leistungsfähigkeit konnte ich ganz leicht mein Wunschgewicht wieder erreichen. Vielen Dank Mourad. Ich habe mich rundum toll betreut gefühlt.
Sunny Schulz07/02/2024Ich habe mit Nutrimentas und Mourad eine ganz tolle Erfahrung gemacht. Ich habe Bluthochdruck und wollte ein paar Kilo abnehmen, außerdem meine Gesundheit festigen. Es wurde für mich ein passgenauer Ernährungsplan für 4 Wochen erstellt. Diesen habe ich eingehalten und es ging mir blendend. Inzwischen sind ein paar Monate vergangen, und man gerät ja wieder in die alten Strukturen. Aber so oft es geht, halte ich mich an den Ernährungsplan und es geht mir nach wie vor sehr gut. Während der ganzen Zeit wurde ich bestens von Mourad betreut, der immer wieder nachgefragt hat, wie es mir geht, ob ich alles vertrage und ob wir etwas umstellen müssen.. besser kann es nicht sein. Vielen Dank!!!!!
Jamiro Schweitzer07/02/2024Nutrimentas und die persönliche Beratung durch Herrn Bihman haben mir gut gefallen und mich von dem Programm überzeugt. Ich betreibe seit vielen Jahren intensiv mehrmals die Woche Sport. Dabei hat mich der Ernährungsplan nachhaltig unterstützt und meine Leistungsfähigkeit sowohl physisch als auch kognitiv gefördert. Zusätzlich hat mir die schnelle und kompetente Beratung durch Herrn Bihman bei Fragen etc. gefallen und einen guten Eindruck hinterlassen
Käthe Schweitzer07/02/2024Das Programm hat mir sehr geholfen. Ich konnte auf gutem Weg abnehmen und habe gelernt, auf Zuckerprodukte zu verzichten. Das ganze Programm hat mir geholfen, besseren Schlaf zu finden, mich körperlich besser zu fühlen und leistungsstarker zu werden. Sich an die vorgeschlagene Ernährung und Zeiten zu halten, brachte eine bessere Konzentration im täglichen Arbeitskontext. Herr Bihman leitet sehr gut an, gibt hilfreiche Erklärungen und hat ein offenes Ohr und hilft mit seiner verständnisvoll Art auch an den Tagen, an denen es nicht leicht ist oder man z.B. eine "kleine süße Sünde" begangen hat und die Schokolade plötzlich verschwunden war. Ich nehme schon seit Jahren das Angebot von Herrn Bihman in der Ernährungsberatung an und fühle mich damit sehr wohl.
Saida Weitemeyer05/02/2024Sehr sympathischer und empathischer Therapeut. Tolle, individuelle Beratung. Das Konzept von Nutrimentas wird sehr gut erklärt und man wird gut beraten und betreut! Sehr zu empfehlen!
Sie sind herzlich eingeladen. Kommen Sie in unsere kostenfreie Gesundheitscommunity "Die Big 5 der Gesundheit" - 5 Schlüssel für ein gesundes Leben.